"돈을 벌고".."살은 빼자"..
다이어트 첫날, 우선 목표는 "90kg" 삼시세끼 다 챙겨 먹었지만, 너무 조금 먹어서...저녁을 방금 먹은 지금도 출출하네요 식단을 소개해 드리자면, 아침 : 사과 한개, 갓난아이 주먹만한 사과를 먹었습니다. 점심 : 이마트에서 사온 푸성기랑 치킨 너겟, 원래는 푸성기만 먹으려 했는데, 처음부터 무리하면 안될 것 같아서,집에 있는 치킨 너겟을 에어프라이어로 구워 먹었어요. 저녁 : 또 푸성귀와, 안심 100g 아~~ 고기..너무 맛있는데 100g이라니, 참아야 한다. 건강하게 살기 위하여... 점심 먹고, 광교 호수공원 한바퀴 걷기를 했습니다. 광교 이사온지..7년즈음 된 것 같은데, 운동을 목적으로 온 것은 처음이네요. GV90 시승하고 기념품으로 받아 온 제네시스 생수를 들고 걸었습니다. 500mL..
2021. 10. 7.